本报讯 （记者 周美玉） 运动不仅能增强体质，还可以带来好心情。疫情防控期间，北京地铁通号分公司维修五项目部工会制作了居家运动教学视频，带领职工运动起来。

　　记者昨天从项目部工会了解到，在居家运动教学视频中，有胯下击掌、前后交叉跳、开合跳、前后并步跳、后踢腿、左右并步跳、高抬腿下压、前后击掌共八个动作。工会找来经常运动的职工为大家做了示范，并录制成可在网上传播的4分钟视频，以“阳光心情，科学健身”为主题，进行网上教学，帮助大家在非常时期开展室内健身活动，鼓励职工以更加积极的心态和方式应对疫情、投入工作。

　　职工们在观看视频后表示，这些动作简单易学，便于在工作休息之余跟着视频一起动一动、跳一跳，放松身心，对于缓解工作压力有很大帮助。