本报讯（记者 崔欣） 为了迎接“三八”节的到来，更好地引导女职工在工作和生活中科学地进行心理调节、缓解压力，2月26日上午，怀柔区雁栖镇总工会与镇妇联联合开展了“做情绪的主人，活出乐观的自己”压力管理与心理健康讲座，来自镇机关和企业一线的50余名女职工聆听了讲座。 

讲座中，北京市总工会干部学院教授王宏伟从女性的生理、心理特点出发，运用幽默的语言、丰富的案例，全面系统地讲解了女性在经期、孕期、产期、哺乳期的心理特点；心理压力对人的影响；面对压力如何进行心理调节和缓解压力，并就女性如何保持健康心态，提出了对策和建议措施。女职工表示，此次讲座让大家深刻认识到消除压力建立健康心态的重要性，能够帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中自觉调整好心态、及时缓解压力，从而以更加积极的心态、更加饱满的精神投入到工作生活中。