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邮政教职工学快乐减压

2017-08-15 作者：通讯员孙青云

　　近日，北京市邮政教育培训中心邀请北京心启航公益服务中心心理咨询师，为教职工带来《职场阳光心态与情绪管理》专题心理讲座。老师以轻松的游戏引导大家理解工作和生活中的情绪、压力以及如何运用排解、释放、舒缓、转移压力的方法。通过聆听，大家在提升自我管理情绪的能力、树立乐观的生活态度、增进人际关系融洽等方面得到了收获和启发。

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