90后武当传人董理丹：走在公益太极推广的路上

　　她6岁习武，8岁拜师武当山，小小年纪就被无数聚光灯所环绕，成为令人艳羡的“童星”。然而，她却没选择去过聚光灯下的生活，而是剥去浮躁，安静地享受开武馆和推广公益太极的生活。前不久，记者在一次公益太极推广课上见到了这位90后的武当传人——董理丹，授课的时候，她比同龄人看起来沉稳，内敛。但在生活中，董理丹也跟绝大多数年轻人一样，单纯、爽朗、爱笑。

　　一张照片结缘太极拳

　　说起跟武当太极的结缘，董理丹非常感慨：“应该是一张照片的缘分吧。”董理丹是内蒙古包头市人，从小体弱多病的她6岁便开始习武。“小时候学的是一些武术套路，就是为了强身健体。”董理丹告诉记者，因为在公园里练功的画面被摄影师拍到，她登上了《武当》杂志封面。也因为这张照片，她受邀参与了首届武当国际武术联谊大会，并拜师武当玄武派游玄德道长。“师傅很严厉，习武也非常辛苦。”回想起自己的习武经历，董理丹笑称：“我是没有童年的人。” 　　从包头到武当山有1000多公里，为了学艺，董理丹每年寒暑假都会乘火车前往，在山上一住就是整个假期。也常常被师傅骂，又委屈又累常常边哭边练功，但她始终没想过放弃。“我都不知是怎么坚持下来的，可能是越来越能感受到习武的魅力吧。”董理丹说。

　　起初，武术带给了她许多荣耀，频繁的文艺演出、媒体的蜂拥而至、各类武术比赛的奖杯使得理丹小小年纪便提早感受到了“功成名就”的滋味。但除去这些光环和每个在武当山度过的假期外，董理丹同许多普通女孩儿一样，小学、初中、高中直至大学，都是按部就班地进行着。

　　“悦己”才能享受其中

　　人最难得的便是一份坚持。拜师习武到现在，董理丹练功的习惯没有一天中断过。

　　“上学时，我每天四点多起床练功，然后赶在上课前回到教室学习。现在毕业了，我依旧坚持给自己每天清晨一小时的练功时间，雷打不动。”董理丹笑着说：“不管是习武还是练功，都是为了自己，是一种让自己感到愉快的事情，不是表演，也不是敷衍。”

　　或许正是董理丹坚持“习武悦己”的理念，才让拥有了淡然面对生活的态度。即便是“悦己”，董理丹还是有很多追随者，“上大学时，我常常一个人在图书馆前练功，起初很多同学觉得新鲜，但时间长了，也会有不少人跟在我后面一起练习。”董理丹说，本来没有刻意去教授别人，是太极本身的魅力吸引了他们。

　　大学毕业后的董理丹回到包头开了自己的武馆，希望有更多的人跟她一起习武健身，在感受太极养生给自己身体带来变化的同时，她也致力于公益推广太极的事业上。

　　白云观内免费教练太极

　　每周六下午，在北京白云观内，董理丹都会带领着150多名学员，学习武当太极。“他们很多都是零基础的，需要一点点的教授。”董理丹说，太极公益推广课是完全免费的，目的就是推广一种强身健体的运动方式，目前已经举办到第四期了。 　　站在人群中，董理丹显得有些娇小，但一板一眼上课的她，老师范儿十足，“我从17岁就开始教学了，多少有些经验。”董理丹谦虚一笑。

　　事实上，在教学方面，董理丹还是颇有心得，“可能是因为从小习武的原因，我比其他人更渴望打破传统的武术、太极教学方式，希望用新的、更符合现代人练习的教学方式，来教大家。当然，要以遵守基本的太极拳理为基础。”董理丹说，在长期的教学推广当中，她也逐渐形成了自己独到的教学方式，她不苛求每个学员都能把太极拳打得漂亮、完美，她注重的是每一个人都可以感受到自然而然产生的细微变化。这样，才能让繁忙的都市人，感受放松的心情。 　　董理丹很享受公益太极推广课上与学生们交流的机会，即便是下课了，她的声音已沙哑了，但还是会不厌其烦地解答学员们的问题，她说，“这是最纯粹的交流。”

　　□本报记者 王路曼 文/摄