健康
2016-12-30
作者：
来源：
白领丽人
谨防“孔雀心理”
□高茵颖
【职工问题】
也不知道从什么时候开始，我总喜欢拿自己和别人做比较。同一办公室的小王花3000元买了件名牌服装，我就花5000元买件更好的；看到表姐戴了一枚钻戒，就缠着老公买了一枚更大的出去炫耀。同事打电话声音高了些，我也故意拨了一个电话，扯着嗓门打电话。中学时代的老同学家里买了一辆小汽车，我就眼红得不得了，家里的情况目前又不能买车，让我的心情失落了一星期都没有恢复……
【心理分析】
您好，您炫耀、攀比的心情和状态其实是一种“孔雀心理”，这是现代女性非常普遍的一种心理隐患。“孔雀开屏”是很华美壮观的景象，但孔雀多少也有爱炫耀又霸道的含义。因其开屏时总有些高高在上的样子。一个人待人接物一旦出现“孔雀心理”，就容易陷自己于不停比较争胜的境地，而且常常是为了强出头而盲目攀比。
“孔雀心理”归根到底也是一种膨胀的虚荣心。虚荣心理是指一个人借用外在的、表面的或他人的荣光来弥补自己内在的、实质的不足，以赢得别人和社会的注意与尊重。它是一种很复杂的心理现象。法国哲学家柏格森曾经这样说过：“虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。”
【心理处方】
每个人都会面对挫折、打击和种种压力，染上“孔雀心理”就很容易引起心理失衡，进而导致身心疾病。
你首先要改变认知，认识到虚荣心带来的危害。虚荣心强的人，在思想上会不自觉地渗入自私、虚伪、欺诈等因素，这与谦虚谨慎、光明磊落、不图虚名等美德是形成鲜明对照的。
不对自己过分苛求。为避免挫折感，你最好还是明智地把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己的成就，自然会心情舒畅了。
端正自己的人生观与价值观。你不要陷在自我的小圈子里，要有比较远大的理想和精神追求，同时要有丰富多彩的高雅生活情趣和适当的学习安排来充实自己。
摆脱从众的心理困境。你要有清醒的头脑，面对现实，摆脱从众心理的负面效应，做生活中的自我。
多找同伴，少寻对手，自己过得轻松，才是最大的福气。同时，要调整心理需要。你对干净整洁、符合白领身份的服装需要是合理的，而为了赶时髦，过分关注容貌而去浓妆艳抹、追求名牌就是不合理的。你要学会知足常乐，多思所得，以实现自我心理平衡。
