我与运动结缘

在我还是孩提时代的时候，“运动”的意识还是比较模糊的，一个更加鲜活的词是“玩”。跳皮筋、投沙包、踢毽子、跳绳、过家家、跳棋、五子连。我虽然是个女孩，但特别喜欢舞枪弄棒，尤其喜欢玩孙悟空的游戏，挥舞着“金箍棒”腾云驾雾。那时候属于傻玩，只要玩得高兴，玩得尽兴，就是一个孩子最大的快乐！

　　很幸运的是，我就读的学校对学生的身体素质非常重视，在学校正规的体育课上，我学到了许多运动知识，掌握了多项运动技能。在初中高中紧张关键的六年中，是运动塑造了我，是良好的身体素质成就了我，就是在中考、高考的冲刺阶段，我也十分注重运动，早睡早起不熬夜，不吃保健品。由于爱好活动，我身材挺拔、胖瘦适中。那段时间，虽然学习很紧张，但我合理安排生活学习，自我调节、张弛有序、面色红润，双目有神。

　　在性格形成方面，我也从运动中获益匪浅。运动告诉我，要想成就一番事业，除了有知识有文化有理想以外，还要具有一个健康的体魄。运动告诉我，做任何事情都必须付出努力，都要学会面对困难，于是我学会了乐观。运动告诉我，一个人的力量是微小的，团队的合作在工作中有着举足轻重的作用，于是我学会合作友善。运动告诉我，强中自有强中手，别人的长项永远是自己学习的榜样，于是我学会了谦逊和内敛。运动还孕育了我良好的思考习惯。即使后来工作以后，每当工作中遇到难题或职场发展遇到挑战，我都会沉下心来认真地思考。我的放松方法就是，到健身房或街心花园一圈圈地慢跑、这种波澜不惊的运动能使我很快进入沉静思考的状态。运动，是让身心最好的放松方式，慢跑为我提供了考虑问题，释放紧张情绪的一切因素：注意力集中，大脑的兴奋，心灵的静默。

　　在运动给予的和谐心境中，我顺利进入了重点大学。虽然父母对我的任何选择都很尊重，对我的管理也很“宏观”，但我的思想和行为并没有因此而散漫，因为长期的运动习惯已成就了我坚强的自制力。

　　大学毕业后，工作、培训、再学习，生活的弦一直绷得很紧，加班加点是经常的事，但我坚持办了一张健身卡，还在家里置办了一台磁控自行车，周末，在健身教练的指导下，做器械、练瑜珈、做有氧运动。平时没有时间，我就利用早晚时间蹬自行车，每周保证两到三次。最近还对着光盘学会了太极拳，时不时来几个马步、抱拳、出掌、云手、揽月。虽然有时难免想偷懒，但一个声音提醒我，不运动，精神就不会饱满，不运动，身体就会出状况。

　　感谢生活，让我与运动结缘。