新年聚会倒计时来个变美套餐
2015-12-31
作者:郑帆影
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明天就是2016年的元旦了,公司年会、新年party、同学聚会、亲友家宴,各种狂欢在华丽丽地等着你美美地出席。
女士们赶紧抓住新年狂欢节倒计时的最后时机,来个变美套餐,开启自己的美丽计划吧!
拯救黑眼圈
维C眼霜+按摩
年底天天熬夜加班是常态,顶着黑眼圈去参加聚会挺煞风景,试试懒人法,分分钟就能干掉黑眼圈。
一般来说,黑眼圈可分为两种,一种是眼周下方有淤血,可隐约看见微血管透出的是青色黑眼圈,另外一种是因为眼妆等产生色素沉淀的棕色黑眼圈。对于青色的黑眼圈,建议利用40℃左右的热毛巾,先热敷之后再立刻敷上冷冻过的冰毛巾,彼此相互交替敷2~3分钟即可改善微血管淤血状况。
而棕色的黑眼圈,则可以用化妆棉蘸取含有维生素C和保湿成分的化妆水与美容液,两种约取相同分量,敷于黑眼圈处2~5分钟。
此外,还要在平时坚持用眼霜按摩,这时候正确的手法就尤其重要了。以无名指如同弹钢琴般轻弹按摩眼周,利用按摩的方式增加血液循环,减少色素沉淀。在饮食方面也应多喝些胡萝卜炖汤,对眼睛和眼周都很有好处。
抚平“月球脸”
敷个珍珠鸡蛋面膜
年底,也许你忙得连护肤都顾不上,要顶着一张“月球脸”参加聚会,这真是一件扫兴的事儿!
其实大可不必过度紧张,如果脸上有痘痘,可以每天泡一杯清热化脂的茶,金银花、菊花、生山楂等都是不错的选择。肤色黯淡无光的人可以到中药房里购买一些珍珠粉,每天晚上洗脸后,和一个鸡蛋(干性皮肤用鸡蛋黄,油性皮肤则用鸡蛋清)调成糊状,均匀敷在脸上,约30分钟后洗净涂上润肤霜就可以了。也可在医生指导下选用一些具有美白祛斑功效的中药材,如白芷、白茯苓、当归等,一起研磨成细粉做中药面膜。注意如果脸部过敏或有伤口,要避免敷面膜,可改为睡前用热水泡脚。
缓解“公鸭嗓”
试试陈皮茶
聚会也总少不了唱歌,可熬夜是嗓子的天敌,很多人的嗓子已经在熬夜加班中不知不觉变成了“公鸭嗓”。
每天在工作间隙泡杯清香的陈皮润嗓茶,可以很好地缓解“公鸭嗓”。把适量的陈皮放进茶杯中,冲入开水盖上杯盖闷10分钟左右就可以了,还可以根据个人口味放点冰糖或蜂蜜一起。常饮具有化痰理气、祛除皮肤黄气的作用。也可以用蜂蜜30克与橘红15克上锅隔水蒸透,存在玻璃罐中每天取一勺冲水饮用。
唤醒“玻璃胃”
先吃几顿萝卜餐
新年聚餐,美食肯定是少不了的,可每天久坐、缺乏锻炼、吃饭不规律等,已经让上班族的胃变成了“玻璃胃”,面对餐桌上的美味佳肴却提不起食欲。
拯救“玻璃胃”,除了要注意调整饮食外,不妨从现在开始每天晚餐时加点萝卜吧。萝卜富含维生素C、芥子油、木质素等营养成分,不但可以通气行气、开胃消食、解毒散淤,还可以帮助消除体内的废物,避免脂肪在皮下堆积。
吃的时候可以根据个人的口味,炖汤、炒菜、生吃等都不错。此外,经常做点艾灸、泡点野菊花茶,对缓解久坐导致的脾胃问题也有一定的作用。
紧张小头疼
按按三个穴位
上班族很容易感觉头上像勒了紧箍咒一般持续胀痛,还总失眠、爱忘事,别让头痛影响新年聚会的好心情。营养专家表示,其实这是紧张性头痛的表现,主要跟长期以不良姿势伏案工作、过度劳累、过度用眼等因素有关。建议经常按揉一下太阳穴、风池穴和合谷穴,也可以通过热敷颈部、前额及后脑勺部位,改善局部血液循环,缓解疼痛。