职场中你有出现过压力大、情绪不稳、焦虑、抑郁、强迫、敌对、恐惧、失眠、人际关系敏感等症状吗?在当下紧张的生活节奏让现代人压力陡增,越来越多的人进入心理亚健康状态,甚至影响身体健康。那怎样才能解决这样的情况呢?今天小午就带您去一个好地方,让您身心愉悦一下~~哒哒哒,就是下面这个啦`
没错!北京市职工发展心理体验示范中心!说它高大上一点都不夸张~它在北京职工服务中心二层,即北京市西城区虎坊路13号。足足220平方米哦!在北京这个寸土寸金的中心地段儿,那绝对算得上是贵族。
话说这是2014年北京市总工会为更好地关爱职工,提高职工适应社会发展的心理素质,依托三级服务体系工作平台,推出“在职职工心理发展助推计划”的公益项目。旨在为职工营造积极和谐、健康向上的心理氛围和工作环境,调节情绪,缓解压力,促进身心健康。
身为新媒体的小午们,天天勤劳地P图码字,早已身心疲惫。本着工作第一、生活第二的原则,“妇女之友”(主管领导)带着我们体验了一把。
Duang,Duang,Duang,一进门小午就看到绿色的墙边站着一个可爱的“感官小人”扯开腮帮子大笑,让人的心情立马放松了下来~
这是展示宣传区:作为接待区域,它为来访职工提供引导、休息的场所,主要有“感官小人”、“换个角度看人”等科学、有趣的设施设备体验。
“感官小人”的特点是比例不协调,手大、头小,嘴巴大、身子小,它是根据大脑皮层中身体区域严格的投射面积形成的。小人的肚子上还有一个Ipad,可以教体验者做一些手指操。小午现场就跟着老师体验了一遍,您想学吗?戳图片↓↓↓
“换个角度看人”分别是两张正、反面蒙娜丽莎和达芬奇的画像。正反两面不仔细看很看出有啥区别,但是小午的两个同事一眼就看出来了~~火眼金睛的有木有?!
下面这个区域是个体支持区,不仅可以提供心理辅导与咨询服务,还可以开展职工团队建设,增强团队成员的责任感。
小午们在这个区域提前过了一下六一,拿着自己喜欢的小道具,玩起了过家家~我们的小午们终于见光喽!!!
千万别小看这个过家家环节,它既能窥探你内心的真实想法,又能疏导不良情绪,促进沟通和协调。
紧接着,小午们来到了蓝色主题的阅读视听区。深海的蓝,可以跟空调撕拼啦,正在装修的童鞋可以考虑一下哦,这个蓝,这个蓝,这个清爽的蓝……
做一个优秀的女汉纸,学习、工作、生活,努力的去实现~
您以为下面这两个美女是在按摩吗?带着墨镜好酷啊!实际上,她俩正伴着音乐在 梦里荡秋千呢!这是小午最感兴趣的区域之一——放松训练区。
如果此时你的心里正在下雨,到这里,一瞬间就“心花怒放”!
通过调节心理状态就能让屏幕中的荷花开放,您尝试过吗?小午可体验后得出一个结论:想想自己喜欢的人,下雨了;想想自己的银行存款,花谢了;想想涨工资,花开啦!
小午们玩得最High、最Happy的活动体验区隆重登场。“镜中画”、“一分钟有多长”、“穿越冰河”、“眼疾手快”、“穿越雷区”、“又稳又快”等小游戏,既好玩又刺激!!!
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