#睡不够，小心“颜值”大幅下降!#

#睡不够，小心“颜值”大幅下降!#当“睡眠债”积累到一定程度，伤害包括：①皮肤干燥、晦暗无光 ②耳聋耳鸣 ③食欲不振、肥胖 ④胃黏膜糜烂溃疡 ⑤心脏病、感冒等患病几率升高。而一旦正常睡眠模式持续遭到破坏，将对身体器官和生理组织造成永久性损伤。为了“颜值”和健康，每晚早点睡吧！