养生
2015-11-28
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冷空气来袭
小心慢性阻塞性肺病
□本报记者 杨琳琳 文/摄
冬季是秋季向春季的过渡阶段，它的气候特点主要是干燥，多数生理指标在冬季都有一定的波动，冬季免疫力下降(淋巴细胞数量8月份最低)，这就是人们通常认为的冬季易生病。冬季的气候特点是寒冷，对人体影响最大的是寒潮。尤其对那些年老体弱者以及患有心脑血管疾病的人来说极为不利。而慢性阻塞性肺疾病在夏天往往因天热而缓解，在秋冬季节往往急性加重，成为危害人们健康的隐形杀手。
本期嘉宾
王洪武
煤炭总医院副院长、呼吸内科主任、肿瘤内科主任
全球40岁以上发病率
已高达9%～10%
慢性阻塞性肺疾病是一种具有气流阻塞特征的慢性支气管炎和（或）肺气肿，可进一步发展为肺心病和呼吸衰竭的常见慢性疾病。
与有害气体及有害颗粒的异常炎症反应有关，致残率和病死率很高，全球40岁以上发病率已高达9%～10%。一般认为与慢支和阻塞性肺气肿发生有关的因素都可能参与慢性阻塞性肺病的发病。
气温气压低
造成血循环障碍是诱因
在冬季，由于寒流侵袭，气温气压降低，导致支气管动脉的血循环障碍，这为病毒、细菌侵入呼吸道提供和创造了有利的条件，引起呼吸道感染而致慢性阻塞性肺疾病急性加重。
特别是在北方，秋冬季远较南方寒冷，空气也极为干燥，室内有取暖设备，从而使室内外温差增大，室内空气更加干燥，因此在北方冬季，慢性支气管炎病人的呼吸道防御机制受损更为严重，因而更易发生呼吸道感染而致慢性阻塞性肺疾病急性发作。
咳嗽次数越来越频繁
应引起警惕
慢性阻塞性肺病的症状包括呼吸困难，咳嗽和喘息，然而慢性阻塞性肺病通常是在不知不觉中开始发病并且恶化的，一直到肺部被严重的破坏才被人发现。
慢性支气管炎发作时往往是咳嗽，接着咳嗽的次数越来越频繁，甚至干扰睡眠，最终会连日常的起居活动都令病人感到气喘。肺气肿也是慢慢恶化，起初是轻微的呼吸困难，慢慢演变成连普通的呼吸都很吃力。慢性阻塞性肺病的病状也会因感冒而恶化。
要注意补充
维生素 A 维生素 C等元素
平时我们的生活环境中，主要有以下几方面的发病原因：
1、大气污染：化学气体如氯、氧化氮、二氧化硫等烟雾，对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用。
粉尘如二氧化硅、煤尘、棉屑等刺激支气管黏膜，使肺纤维组织增生和清除功能遭受损害。
2、吸烟：吸烟能使支气管上皮纤毛变短，纤毛运动发生障碍，降低局部抵抗力，削弱肺泡吞噬细胞的吞噬、灭菌作用。使支气管痉挛，增加气道阻力。
除此之外，呼吸道感染、过敏因素以及气候变化也是造成发病的原因。寒冷空气能引起黏液分泌物增加，支气管纤毛运动减弱。
维生素 C 缺乏，机体对感染的抵抗力降低，血管通透性增加；维生素 A 缺乏，可使支气管黏膜的柱状上皮细胞及黏膜的修复机能减弱，溶菌酶活力降低。
咳嗽及时治
有病早预防
提早发现，在咳嗽两周后仍然不愈，就必须到医院进行检查治疗，以免加重呼吸道的受损程度。老人和儿童尤其要增强抵抗力，在多变的天气以及季节交替的情况下要特别注意预防感冒。
对于青年人来说，本身抵抗力很强，但是工作压力大，生活作息不规律，吸烟，嗜辣等因素也容易降低机体抵抗力。因此，规律生活，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，绿色装修，增强体育锻炼也是提高免疫力的好方法。
